Offly - スマホの使い過ぎ防止／デジタルデトックス実践

“Dengan Offly, Anda dapat menemukan jarak sempurna antara Anda dan ponsel cerdas Anda.”

Aplikasi ini adalah aplikasi latihan detoks digital baru dan mudah yang mendukung kebiasaan digital ideal Anda.

Saya merasakan "kelelahan koneksi" di SNS dll.

Saya malas menonton game dan video di ponsel cerdas saya.

Jika Anda mengangkat ponsel di tengah malam, kualitas tidur Anda mungkin menurun.

Perangkat digital dan ponsel pintar memberi kita banyak kemudahan, namun

Pada saat yang sama, waktu berharga Anda mungkin terbuang atau terbuang sia-sia.

Offly adalah proses 4 langkah: ``Lihat → Atur → Tentukan tujuan → Ambil tindakan (pembatasan).''

Daripada “segera meninggalkan ponsel pintar dan perangkat digital”, saya memutuskan untuk “menjauhinya untuk sementara waktu”.

Ini adalah aplikasi yang membantu kebiasaan detoks digital yang dapat dimulai oleh siapa saja.

◇◆ Direkomendasikan untuk orang dan kesempatan berikut ◆◇

● Saya tetap melihat ponsel pintar saya meskipun tidak ada tujuan.

Sulit bagi siapa pun untuk tiba-tiba melepaskan ponsel cerdasnya. Pertama, mari kita gunakan Offly untuk melacak berapa lama kita menggunakan ponsel cerdas kita.

Memahami waktu penggunaan ponsel cerdas Anda juga merupakan langkah pertama dalam memikirkan kebiasaan ponsel cerdas ideal Anda.

● Saya ingin menjaga jarak dari ponsel pintar, SNS, dll., dan saya ingin dukungan melakukan hal tersebut.

Menetapkan tujuan adalah kunci untuk mengambil tindakan dan mempertahankannya.

Dengan Offly, Anda dapat menetapkan target waktu penggunaan ponsel cerdas Anda sehari-hari.

Pertama-tama, mari kita tetapkan tujuan sederhana dan mengambil tindakan untuk menjauh dari ponsel cerdas dengan alasan yang wajar!

● Saya ingin mengelola dan membatasi waktu penggunaan aplikasi tertentu sendiri.

Offly menyediakan kemampuan untuk menandai aplikasi dan membuat laporan hanya untuk aplikasi tersebut sehingga Anda dapat mengelola sendiri aplikasi tertentu.

Mungkin Anda terlalu sering menggunakan aplikasi itu akhir-akhir ini? Jika ya, silakan gunakan fungsi penandaan!

● Mata dan leher terasa lelah karena melihat smartphone dan layar digital dalam waktu lama.

Jika hal itu berdampak negatif pada tubuh Anda, Anda mungkin perlu membatasi waktu pemakaian perangkat secara paksa.

Fitur pengatur waktu aplikasi Offly memungkinkan Anda menetapkan batas atas jumlah waktu Anda dapat menggunakan aplikasi setiap hari.

● Tertarik dengan detoks digital tetapi tidak tahu caranya?

Offly (Offly mengikuti langkah-langkah pembentukan kebiasaan "visualisasi → organisasi → penetapan tujuan → tindakan (pembatasan)")

Ini dirancang sebagai cara yang mudah dan lembut untuk memulai detoksifikasi digital Anda.

Jika Anda menggunakan setiap fungsi sesuai keinginan Anda, Anda pasti akan semakin mendekati kebiasaan digital ideal Anda!

Selain hal di atas, kami merekomendasikannya kepada orang-orang berikut!

・Saya tidak dapat berkonsentrasi karena terganggu oleh ponsel cerdas saya saat belajar atau bekerja.

・Melihat ponsel cerdas Anda sebelum tidur mengurangi waktu tidur Anda

・Saya ingin menggunakan aplikasi gratis untuk melacak waktu ponsel cerdas saya.

- Karena pengaruh smartphone, hal-hal yang penting bagi saya ditunda.

◇◆ Fitur Offly ◇◆

● Pertama, beri tahu berapa lama Anda menggunakan ponsel cerdas Anda!

[Fungsi laporan yang memungkinkan Anda melihat daftar waktu penggunaan ponsel cerdas/aplikasi]

Waktu penggunaan hari ini Anda dapat membandingkan waktu penggunaan ponsel cerdas pada hari yang bersangkutan dengan data dari hari yang sama pada minggu lalu.

Waktu penggunaan minggu ini Anda dapat melihat daftar waktu penggunaan ponsel cerdas pada minggu yang bersangkutan.

● Pilah aplikasi mana yang terlalu sering Anda gunakan

[Fungsi tag yang memungkinkan Anda menyorot aplikasi dengan bebas]

Ini adalah fungsi tag yang memungkinkan Anda membuat laporan khusus tidak hanya untuk waktu penggunaan seluruh ponsel cerdas tetapi juga untuk aplikasi tertentu.

Sebagai langkah pertama untuk meningkatkan kebiasaan digital Anda, tandai aplikasi yang Anda minati dan ambil tindakan!

● Tetapkan target waktu penggunaan ponsel pintar harian!

[Fungsi penetapan tujuan dan cap pencapaian]

Anda dapat menetapkan target waktu penggunaan ponsel cerdas harian, dan target waktu serta stempel pencapaian yang ditetapkan akan ditampilkan di "Waktu penggunaan hari ini/Minggu ini".

Anda dapat melihat perbedaan antara tujuan Anda dan tujuan secara sekilas, sehingga Anda dapat menggunakannya untuk refleksi dan manajemen diri.

● Jika Anda ingin lebih mudah mengetahui kehidupan digital Anda, cobalah fungsi yang menampilkan "satu kata" saat Anda memulai aplikasi!

[Fungsi sampul aplikasi]

Ini adalah fungsi yang menampilkan "kata" untuk Anda saat Anda memulai aplikasi yang telah Anda tetapkan.

Dengan mencentang "satu kata" ini, kami akan memberi Anda kesempatan untuk sadar akan kehidupan digital Anda!

● Jika Anda masih menggunakannya, cobalah fungsi pencegahan penggunaan berlebihan secara paksa!

[Fungsi pengatur waktu aplikasi]

Ini adalah fungsi pemblokiran aplikasi yang memungkinkan Anda menetapkan batas waktu penggunaan harian (misalnya 4 jam) untuk aplikasi tertentu (beberapa pengaturan dimungkinkan).

Jika waktu yang ditentukan terlampaui, Offline akan memblokir aplikasi secara otomatis.

Dalam keadaan darurat atau ketika sasaran Anda terlalu tinggi, Anda dapat memperpanjang waktu istirahat pengatur waktu.

Kami akan membantu Anda mengurangi waktu yang Anda habiskan menggunakan aplikasi!

======

Situs web resmi: https://momentia.jp/app/offly/

Ketentuan penggunaan: https://momentia.jp/term/

Kebijakan privasi: https://momentia.jp/privacy-policy/

■Keamanan

Informasi yang disimpan dalam aplikasi ini dikelola berdasarkan standar keamanan yang ketat.

■Tentang AccessibilityService API

Aplikasi ini menggunakan AccessibilityService API untuk mendeteksi informasi tentang perangkat/aplikasi Anda dan mengontrol penggunaan aplikasi.

Data yang akan dikumpulkan adalah informasi penggunaan perangkat dan informasi penggunaan aplikasi, dan tidak ada informasi pribadi yang dikumpulkan melalui API ini.

■Tentang perangkat dan OS yang kompatibel

Aplikasi ini merekomendasikan Android 9.0 atau versi lebih baru.

Harap dicatat bahwa pengoperasian pada perangkat dan OS yang tidak memenuhi ketentuan tidak didukung.

■Aplikasi ini tidak memiliki pembelian dalam aplikasi dan semua fungsi dapat digunakan secara gratis.